Details zu „Mach's dir leichter!“ von Claudia Seitzinger

Verhalten gemäß Rezi-Kodex

Titel Mach's dir leichter!

Untertitel 11 DIY-Strategien für deine Veränderung

Autor

Veröffentlichung

Seiten 56

Klappentext
Viele Menschen haben die Neigung, sich das Leben schwerer zu machen, als sie es müssten. Sie beschweren sich. Manchmal nur im Außen. Manchmal nur im Innen. Im dümmsten Falle beides. Claudia Seitzinger hatte das Pech sich nicht nur äußerlich sondern auch innerlich zu beschweren. Fett und depressiv. Eine nette Mischung.

2014 hat sie angefangen ihr Leben zu ändern. Sie hat sich zum Coach ausbilden lassen, ihre Ernährung komplett umgestellt und ihre mentale Einstellung zu sich und ihrem Körper geändert. Ihre selbsterprobten Erkenntnisse hat sie in diesem Buch in 11 DIY-Strategien für ein leichteres Leben zusammengefasst.

Buchbeschreibung
In diesem eBook geht die Autorin selbstkritisch und mit einer guten Portion Humor auf die Symptome eines schweren Lebens ein. Anhand ihrer Erfahrungen im Bereich Diätenwahn und Multiple Jo-Jo Effekte zeigt sie den Lesern 11 mögliche Ursachen anhand von Beispielen auf. 11 Übungen im DIY Coaching helfen auch Menschen, die kein dickes Leben leben.

Leseprobe claudiaseitzinger.de … 5-tipps-fuer-ein-leichtes-leben/

Indie/SP Nein

Jugendbuch Nein

Haupt-Genre Sachbuch » Ratgeber

Genres Sachbuch » Ratgeber

Geeignet für (Alter) von 20 bis 99

Erhältlich als
E-Book (mobi), ASIN B015HAZ818

Rezensionsexemplare E-Book (mobi)

Blog benötigt Nein

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