Titel Ausgewogene Ernährung für Anfänger
Untertitel Wie Sie gesund leben, Ihr Traumgewicht erreichen und es halten
Autor Krönert, L.
Veröffentlichung
Seiten 100
Klappentext
"Ausgewogene Ernährung für Anfänger" strebt an, Ihnen einen Einblick in die Grundlagen einer gesunden Ernährung zu vermitteln. Neben den wichtigsten theoretischen Grundlagen werden vor allem praktische Tipps vermittelt, die dabei helfen, eine ausgewogene Ernährung im Alltag umzusetzen.
Zudem wird erläutert, wie das Traumgewicht erreicht und gehalten werden kann. Es handelt sich bei diesem Werk jedoch nicht um einen klassischen Diätratgeber.
Als besonderer Zusatz sind 25 alltagstaugliche Rezepte enthalten.
Buchbeschreibung
Es handelt sich um einen Ernährungsratgeber. Schwerpunktmäßig werden die Grundlagen ausgewogener Ernährung vermittelt. Das Buch ist jedoch kein Diätratgeber - alle Informationen basieren auf ernährungswissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen.
Das "Kernstück" des Buches sind die Ratschläge für den Alltag. Dem Leser wird aufgezeigt, wie er seine Ernährungsgewohnheiten auf einfache Art ändern kann, ohne zu hungern oder sich stark einschränken zu müssen.
Anhänger modischer Ernährungstrends werden mit der Lektüre wahrscheinlich nicht glücklich werden.
Indie/SP Ja
Jugendbuch Nein
Haupt-Genre Sachbuch » Ratgeber
Genres Sachbuch » Ratgeber
Geeignet für (Alter) von egal bis egal
Erhältlich als
E-Book (mobi), ASIN B073WMCQS7
Taschenbuch, ISBN 978-1521826898
Rezensionsexemplare E-Book (mobi)
Blog benötigt Ja
Voraussetzungen für Rezensionsexemplar
Die Internetpräsenz des Rezensenten sollte seit mindestens einem Jahr existieren.
Kontakt für Anfragen Kontakt aufnehmen
Die in der Rezension vergebenen Punkte werden so umgerechnet, als hätte es eine maximal zu erreichende Punktzahl von 10 gegeben. Die Originalwertung wird am Ende des Eintrags angezeigt, sofern sie von diesem Bewertungsmodus abweichend war.