Details zu „Ausgewogene Ernährung für Anfänger“ von L. Krönert

Titel Ausgewogene Ernährung für Anfänger

Untertitel Wie Sie gesund leben, Ihr Traumgewicht erreichen und es halten

Autor Krönert, L.

Veröffentlichung 13. Juli 2017

Seiten 100

Klappentext
"Ausgewogene Ernährung für Anfänger" strebt an, Ihnen einen Einblick in die Grundlagen einer gesunden Ernährung zu vermitteln. Neben den wichtigsten theoretischen Grundlagen werden vor allem praktische Tipps vermittelt, die dabei helfen, eine ausgewogene Ernährung im Alltag umzusetzen.

Zudem wird erläutert, wie das Traumgewicht erreicht und gehalten werden kann. Es handelt sich bei diesem Werk jedoch nicht um einen klassischen Diätratgeber.

Als besonderer Zusatz sind 25 alltagstaugliche Rezepte enthalten.

Buchbeschreibung
Es handelt sich um einen Ernährungsratgeber. Schwerpunktmäßig werden die Grundlagen ausgewogener Ernährung vermittelt. Das Buch ist jedoch kein Diätratgeber - alle Informationen basieren auf ernährungswissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen.

Das "Kernstück" des Buches sind die Ratschläge für den Alltag. Dem Leser wird aufgezeigt, wie er seine Ernährungsgewohnheiten auf einfache Art ändern kann, ohne zu hungern oder sich stark einschränken zu müssen.

Anhänger modischer Ernährungstrends werden mit der Lektüre wahrscheinlich nicht glücklich werden.

Indie/SP Ja

Jugendbuch Nein

Haupt-Genre Sachbuch » Ratgeber

Genres Sachbuch » Ratgeber

Geeignet für (Alter) von egal bis egal

Erhältlich als
E-Book (mobi), ASIN B073WMCQS7 Taschenbuch, ISBN 978-1521826898

Rezensionsexemplare E-Book (mobi)

Blog benötigt Ja

Voraussetzungen für Rezensionsexemplar
Die Internetpräsenz des Rezensenten sollte seit mindestens einem Jahr existieren.

 

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