Details zu „Die 25 Erste-Hilfe-Strategien für mehr Glück und innere Balance“ von Melanie Kocer

Buchcover Die 25 Erste-Hilfe-Strategien für mehr Glück und innere Balance
Verhalten gemäß Rezi-Kodex

Titel Die 25 Erste-Hilfe-Strategien für mehr Glück und innere Balance

Untertitel Die Energiequelle für den Alltag

Autor

Veröffentlichung

Seiten 142

Klappentext
Schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergangenheit, unterdrückte Emotionen, geistiger Stress sowie die Reizüberflutung durch unsere Außenwelt führen auf Dauer zu psychosomatischen Erkrankungen und Burnout, wenn wir nicht rechtzeitig die Notbremse ziehen. Im täglichen Hamsterrad gefangen, laufen die meisten Menschen dem Glück hinterher und verlieren sich dabei selbst. Um dauerhaft glücklich zu sein, ist es notwendig, die eigene mentale Konstitution zu verstehen, die innere Haltung zu verändern und die eigene Lebensweise danach auszurichten. Dieses Buch wird dem Leser viele spannende Fragen stellen als auch Antworten geben, wie man die eigene innere Balance zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben wiederherstellen kann und den Sinn des Lebens wiederentdeckt.
Mithilfe von praktisch umsetzbaren Strategien und vielen Tipps für ein glücklicheres und stressfreieres Leben begibt sich der Leser auf eine inspirierende Reise zum eigenen Ich und kann das Glück neu erlernen und sich ein Leben in Freude und Harmonie ermöglichen.
"Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit innere Stärke zu entwickeln."
- Dalai Lama -

Buchbeschreibung
Dein Leben läuft vielleicht gerade Achterbahn und du fühlst dich oft unzufrieden, genervt, abgeschlagen, unausgeglichen und nicht im Einklang mit dir selbst und der Welt?
Du bist auf der Suche nach dem dauerhaften Glück, aber irgendetwas scheint dir immer wieder den Weg abzuschneiden?
Du willst dich neu erfinden und etwas in deinem Leben verändern, weißt aber nicht wie?
Schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergangenheit, unterdrückte Emotionen, geistiger Stress sowie die Reizüberflutung durch unsere Außenwelt führen auf Dauer zu psychosomatischen Erkrankungen und Burnout, wenn wir nicht rechtzeitig die Notbremse ziehen. Im täglichen Hamsterrad gefangen, laufen die meisten Menschen dem Glück hinterher und verlieren sich dabei selbst. Um dauerhaft glücklich zu sein, ist es notwendig, die eigene mentale Konstitution zu verstehen, die innere Haltung zu verändern und die eigene Lebensweise danach auszurichten.Dieses Buch wird dem Leser viele spannende Fragen stellen als auch Antworten geben, wie man die eigene innere Balance zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben wiederherstellen kann und den Sinn des Lebens wiederentdeckt.
Dieses Buch wird dir dabei helfen,
• herauszufinden was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben
• dich selbst und deine wahren Gefühle wieder besser wahrnehmen zu können
• dich neu zu entdecken
• dein intuitives Denken anzuregen• Entscheidungen entsprechend deiner Herzensweisheit bewusster treffen zu können
• mit mehr Achtsamkeit durch das Leben zu gehen
• dein Glücksempfinden zu stärken
• dich in Stresssituationen schneller entspannen zu können
• alte Gewohnheiten loszulassen und Denkmuster zu verändern
• wie du deinen inneren Schweinehund endgültig überwinden kannst und
• mit nur 10-15 Minuten täglich zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu gelangen.

Mithilfe von praktisch umsetzbaren Strategien und vielen Tipps für ein glücklicheres und stressfreieres Leben begibt sich der Leser auf eine inspirierende Reise zum eigenen Ich und kann das Glück neu erlernen und sich ein Leben in Freude und Harmonie ermöglichen.

„Es gibt nur 2 Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist gestern und der andere ist morgen. Das bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist“
- Dalai Lama –

Indie/SP Ja

Jugendbuch Nein

Haupt-Genre Sachbuch » Ratgeber

Genres Sachbuch » Ratgeber

Geeignet für (Alter) von 14 bis 99

Erhältlich als
E-Book (mobi), ASIN B081G8LVF2 Taschenbuch, ISBN 978-1708228248

Rezensionsexemplare E-Book (mobi)

Blog benötigt Nein

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