Details zu „Happily Ever After“ von Andreas Wagner

Buchcover Happily Ever After

Titel Happily Ever After

Untertitel Wie Sie Ihre Alltagssüchte in den Griff bekommen und dadurch ein erfüllteres Leben führen

Autor

Veröffentlichung

Seiten 153

Klappentext
Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie praktisch vor dem Fernseher kleben und Ihr Gehirn schreit: "Noch eine Folge!", obwohl es bereits 3 Uhr morgens ist?
Sind Sie jemand, der den Tag nicht ohne eine Tasse Kaffee beginnen oder ohne ein Glas Wein beenden kann?
Gehen Sie manchmal einkaufen, wenn Sie traurig oder einsam sind - und nicht, wenn Sie tatsächlich etwas brauchen?
Viele Süchte erscheinen anfangs harmlos. Was ist schon dabei, ein paar Stunden bei Facebook zu scrollen? Und warum sich nicht jeden Abend einen Porno reinziehen, wenn es so viel einfacher ist als eine ernsthafte sexuelle Beziehung zu kultivieren?
Doch jede Sucht ist gefährlich. Sie raubt Geld, Zeit, Gesundheit. Und sie raubt den Frieden, sein Leben selbst zu bestimmen. Durch die konstante Bombardierung durch Superstimuli vernetzt sich das Gehirn neu und macht sie zu einem gehorsamen Sklaven.
Werden Sie jetzt aktiv und holen Sie sich Ihre Freiheit zurück!
Dieses aufschlussreiche Buch, das sich hauptsächlich an Männer richtet, aber auch für Frauen hilfreich ist, wird Ihnen helfen, sich Ihrer kleinen Alltagssüchten bewusst zu werden und sie Schritt für Schritt dank Techniken zu überwinden, die von Therapeuten, Ernährungswissenschaftlern und Motivationstrainern empfohlen werden.
Brechen Sie aus dem Teufelskreis aus und holen Sie sich Ihr Lebensglück zurück!

Buchbeschreibung
Das moderne Leben mit all seinen Superstimuli manipuliert gleich zwei unserer wichtigsten Instinkte: den Drang zum eigenen Überleben und den zum Überleben unserer Gene. Das Ergebnis ist, dass wir im besten Fall träge und unmotiviert sind und im schlimmsten Fall depressiv, ängstlich und lethargisch werden. Dieses Buch, hauptsächlich geschrieben für Männer, aber auch hilfreich für Frauen, zeigt einen von der Wissenschaft gestützten Weg auf, wie man diese Manipulationen durch einfache Strategien kontern kann und wie man einen Lifestyle erschafft, der ein glücklicheres Leben ermöglicht und dabei hilft, einen Sinn im Leben zu finden.

Indie/SP Nein

Jugendbuch Nein

Haupt-Genre Sachbuch

Genres Sachbuch

Geeignet für (Alter) von egal bis egal

Erhältlich als
E-Book (epub), ISBN 9798649596527 Taschenbuch, ISBN 9798649596527

Rezensionsexemplare E-Book (epub)

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