Details zu „Stress bewältigen“ von Micha Karolina Feldt

Buchcover Stress bewältigen
Verhalten gemäß Rezi-Kodex

Titel Stress bewältigen

Untertitel 7 verblüffend einfache Methoden für mehr Entspannung im Alltag

Autor

Veröffentlichung

Dieses Buch ist Band 1 einer Reihe

Seiten 96

Klappentext
Stress bewältigen – Wie Du mit wirklich einfachen Methoden schnell entspannen kannst

Der alltägliche Stress hat Dich im Griff und Du weißt nicht, wie Du ihn im Zaum halten kannst? Du willst endlich mal wieder Deine Mitte finden, entspannt und glücklich den Alltag gestalten? Mal wieder die Sorgen vergessen und das Leben aktiv und energiegeladen neu genießen? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige. Hier erfährst Du, wie Du mit einfachen, alltagstauglichen und erprobten Methoden langfristig Deinen Stress in die richtigen Bahnen lenken kannst. Und dafür brauchst Du keine besonderen Geräte, spezielle Lebensmittel oder teure Kurse. Es ist möglich, mit wenig Zeit- und Energieaufwand spektakuläre Ergebnisse zu erzielen. Lerne Deinen Stress zu „managen“ und das mit einer Leichtigkeit, die wirklich verblüffend ist.

Buchbeschreibung
Du stehst ständig unter Strom? Der alltägliche Stress will einfach nicht weniger werden?
Erfahre in diesem Ratgeber, wie Du Deinen Stress mit einfachen und wirksamen Methoden dauerhaft bewältigen und wie Du Dir ein Stück Lebensfreude zurückerobern kannst.
Willst Du endlich die Hetze und die täglichen Sorgen vergessen und sehr viel entspannter das Leben anpacken?
Willst Du innere Ruhe finden und Probleme ganz bewusst und aktiv angehen?
Willst Du Deinen Selbstzweifeln die rote Karte zeigen und diffuse Ängste und Blockaden überwinden
Das alles ist möglich und das Schöne ist, Du braucht dafür keine besonderen Geräte, keine speziellen Lebensmittel und auch keine teuren Coaches. Im Grunde hast Du alles, was Du wirklich dafür brauchst, schon in Dir. Manchmal sind es die einfachen Dinge, die direkt vor unserer Nase sind und die wir trotzdem ignorieren oder einfach darüber hinwegsehen. Dieser Ratgeber wird Dir simple, aber effektive Methoden vorstellen, um Deine Gedanken in die richtigen Bahnen zu lenken, Deine Gefühle verstehen zu lernen und letztendlich tiefe Entspannung und Glücksgefühle zu erleben. Die im Buch aufgezeigten Methoden sind darauf ausgerichtet, mit möglichst wenig Zeit- und Energieaufwand, spektakuläre Ergebnisse zu erzielen. Denn der Stress ist zwar überall und in jedem von uns anzutreffen, doch die Kunst besteht darin, diesen Stress bewältigen zu lernen. Und das ist leichter, als Du denkst.

Indie/SP Ja

Jugendbuch Nein

Haupt-Genre Sachbuch » Ratgeber

Genres Sachbuch » Ratgeber

Geeignet für (Alter) von 9 bis 99

Erhältlich als
E-Book (mobi), ASIN B08X4X9YG2 Taschenbuch, ISBN 979-8710206577

Rezensionsexemplare E-Book (mobi)

Blog benötigt Nein

Voraussetzungen für Rezensionsexemplar
keine besonderen Voraussetzungen nötig

 

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